射箭運動對于身體有好處嗎？我們今天就跟射箭館小編一起來了解一下吧。
1、可以促使人體產生良好的變化。不僅能增強臂、腰、腿部的力量，而且可發(fā)達胸、背肌肉，提高注意力，增強體質。
2、可以促進運動器官的發(fā)展，新陳代謝加強，可以使骨骼的血液供應得到改善，骨骼變得更加粗壯堅固，同時提高了骨骼的抗阻和支撐的能力，使骨骼結構和性能得到增強。
3、可以使肌纖維變粗，肌肉的體積增大，使肌肉力量得到增強，能使大腦皮層的興奮和抑制過程更加集中，可以增強神經系統的功能。
4、可以考驗人們的意志力，培養(yǎng)人的頑強、果斷、勇于克服困難的意志品質。 |
